Диета Надежды Бабкиной

Раздел: Диеты

Надежда Бабкина не только известнейшая певица, любимая многими, но и просто потрясающе красивая женщина, которая поражает своей энергичностью и непревзойденным внешнем видом. При росте 1.65 м она весит 67 кг, а фигура ее настолько подтянута, что вызывает восхищение и зависть даже у молодых девушек. Хорошо выглядеть певице помогает правильное питание, она не употребляет алкоголь и не кушает мясо, а основу ее рациона составляют свежие овощи фрукты.
Ну, а если необходимо сбросить лишний вес, на помощь приходит диета Надежды Бабкиной. Эта диета относиться к низкокалорийным и рассчитана на 10 дней. За это время можно скинуть 5 килограмм.
Вот что советует знаменитость:

  • утром натощак следует выпивать стакан чайного гриба (сама же певица выращивает чайный гриб уже более десятка лет);
  • на завтрак — овсяная каша и яблоко;
  • на обед — стакан чая, лучше — зеленого и, естественно, без сахара и неограниченное количество фруктов;
  • на ужин позволяется отварное нежирное мясо или рыба, орехи и фрукты — яблоки, груши, бананы, виноград;
  • из напитков — сок из грейпфрута, минеральная вода без газа и зеленый чай без сахара.

Еще одним «тайным оружием» является суп из сельдерея. Для приготовления этого блюда необходимы такие ингредиенты:

  1. корень сельдерея;
  2. стебли сельдерея;
  3. кочан китайской капусты;
  4. зеленый перец — 3 штуки;
  5. лук репчатый — 3 головки;
  6. томаты — 3 штуки;
  7. имбирь — по вкусу.

Все овощи следует мелко нарезать и добавить их к сельдерею, который должен провариться 10 минут. Всю массу следует довести до кипения, а потом варить на небольшом огне до готовности овощей, о чем скажет их мягкость. В конце приготовления следует добавить имбирь и можно немножко посолить и добавить черный перец.
Таким супом можно утолять голод целый день.

Конечно, чтобы диета Надежды Бабкиной принесла желаемый результат, необходимо отнестись к ней со всей ответственностью и настоящим желанием добиться успеха.

Отправить комментарий

Top
Подробнее в Диеты
poxudei
Как похудеть на 5 кг за неделю или месяц решать Вам

С появлением в нашей жизни фаст-фудов, ожирение «естественным» путём просто неизбежно. Быстро,...

кормящая мать
6 правил диеты при грудном вскармливании

Маленький человек совсем недавно появился на свет, это дитя должно питаться хорошо,...

Вес
Как набрать вес женщине

«Как набрать вес женщине» - такой вопрос для многих представительниц прекрасного пола...

Закрыть