Гигиена волос как ежедневный важный ритуал

Раздел: Красота

0b4e1453122a

Задумывались ли вы когда-нибудь о понятии гигиена волос. Ведь мы ежедневно расчесываем свои волосы, моем при необходимости, иногда балуем свои волосы питательными масками, а также используем гели, мусы, спреи, и кроме того ежедневно волосы подвергаются влиянию окружающей среды.

Гигиена волос включает в себя правильный уход за волосами. Частота мытья волос зависит от их типа — нормальные, сухие, жирные и смешанные. В зависимости от типа волос подбираются средства по уходу — шампуни, ополаскиватели, бальзамы, маски.

Кроме того гигиена волос также включает в себя расчесывание, в котором очень важен инструмент. Лучше всего расчесываться деревянными расческами и гребешками, а также изготовленными из рога. Металлические и пластмассовые также широко используются для расчесывания волос, только жесткость  первых и электризация волос от вторых могут принести определенные неудобства. Поэтому важно правильно подбирать инструменты для расчесывания волос — гребни, щетки, расчески.

Очень важно употреблять полноценную пищу, богатую на витамины и минералы, полезные для волос. Это цинк, железо, медь, белки, достаточное количество воды, витамины А,В и С. Эти полезные вещества содержатся в молочных продуктах, красном мясе, темно-зеленых овощах, рыбе, крупах, орехах. А также важно употреблять творог и твердый сыр, для достаточного поступления в организм кальций,что предотвратит обильное выпадение волос.

Теги: , , ,

Отправить комментарий

Top
Подробнее в Красота
Как сделать волосы волнистыми в домашних условиях

Волнистые волосы выглядят очень сексуально и поэтому всегда в моде.  Как сделать...

Ежедневные прически для длинных волос

Длинные волосы выглядят красиво, если они ухожены. Аккуратная прическа поможет сделать волосы...

Как выбрать стрижку по типу лица

Вы не знаете, как выбрать стрижку по типу лица? Тогда вам помогут...

Закрыть