Изучаем диетическое питание по группе крови и ее составу

Раздел: Диеты

GruppaKrovi

Многие слышали, что диетическое питание по группе крови может спасти жизнь. Ее основали американские ученые. Ее суть проста. У каждого человека – своя группа крови. В ее состав входит ряд веществ. Чтобы она была полноценно наполнена – нужно подходящее питание.

Диета по группам крови

Чтобы понять составляющую диет – посмотрим, каковы отличия между группами в данной теории:

  • 1 группа считается самой часто встречающейся. Хозяевам ее рекомендуются физические упражнения и нагрузки. Без них появится лишний вес. Можно порекомендовать отказаться от пшеницы, кукурузы, капусты и от содержащих их блюд. Также мешает кофе, крепкие напитки, маринад, кетчуп. Полезны морепродукты, свинина, ржаной хлеб, морские водоросли, зеленый чай, фрукты (только не кислые);
  • 2 группа обладает известной слабой стороной – это чувствительная нервная система. Если перейти на вегетарианское питание – иммунитет укрепится. Вредны апельсины и бананы, кокосы и сахар, рыба и молочные продукты. Полезны блюда из растительных продуктов, красное вино. Рекомендована йога;
  • 3 группа сопровождается крепкой нервной системой, это касается и иммунитета. Полезны яйца и мясо, крупы и фрукты, овощи и бобовые. Рекомендуется плавание, ходьба;
  • 4 группа может подарить крепкий иммунитет и нервную систему. Есть склонность к онкологии. Полезны речная рыба, орехи, масло оливковое, овощи, крупы, кроме гречки, пшеницы, кукурузы. Показаны чай. кофе. Не рекомендуется ветчина, семечки, перец.

Такова диета в кратком изложении. Как мы видим – похудение идет за счет уравновешивания обмена веществ. Так диетическое питание по группе крови признали самым полезным.

Теги: , ,

Отправить комментарий

Top
Подробнее в Диеты
grudi1
Правильное питание для увеличения груди

Красивая, пышная грудь всегда являлась украшением и достоинством женщины. На что только...

dieta
Отзывы о кефирной диете

Многие женщины в современном мире страдают ожирением и мечтают похудеть. Они начинают...

диета
Похудение по группе крови для первой положительной

Как похудеть? Это вопрос, который задают себе многие из нас, и не...

Закрыть