Какие фрукты помогают при простуде и гриппе?

Раздел: Здоровье

frukti

Во время простудных заболевании организм нуждается в витаминах и микроэлементах. Витамины мы можем принимать  в виде аптечных препаратах, но помогут ли они нам  укрепить свой организм?  А может обратиться к помощи «Матушки природы»!? Речь идет конечно же о фруктах.


А вот какие фрукты помогают при простуде и гриппе, сейчас разберемся. Всем известно, что именно нехватка витамина С приводит к частым простудам, а черпать этот витамин можно из таких фруктов как: апельсин, мандарин или смородина.

Однако и другие фрукты могут быть полезны. Абрикос, к примеру, который содержит в себе аскорбиновую кислотувитамин А и витамины из группы В, а так же разного рода микроэлементы: калий, магний. А сам этот фрукт способен восстановить силу и приостановить старение.

lemon

Очень полезно во время простуды и гриппа употреблять конечно же лимон и малину — этим продуктам по пользе нет равных. Малина — это хорошее средство при высокой температуре, а вот лимон убьет все микробы в нашем воспаленном горле.

Надеюсь, что вопрос: Какие фрукты помогают при простуде и гриппе? Уже не актуален для вас!

Теги: , , , , , ,

Отправить комментарий

Top
Подробнее в Здоровье
Выбираем вмс после родов

Контрацепция после появления малыша - актуальный аспект здоровья молодой мамочки. Рождение ребёнка...

Расчет срока беременности и родов

Нормальная беременность продолжается 280 дней (40 недель или 9 месяцев) Расчет срока...

Какая боль при аппендиците

Очень часто, когда у нас болит живот, мы ставим себе диагноз -...

Закрыть