Отзывы о кефирной диете

Раздел: Диеты

dieta

Многие женщины в современном мире страдают ожирением и мечтают похудеть. Они начинают пробовать различные диеты, но не наблюдают никакого эффекта. Я слышала  хорошие отзывы о кефирной диете и решила испробовать это на себе.

Для того чтобы сесть на такую диету, для начала, я решила заглянуть в интернет и как можно больше узнать о кефирной диете. Каких только диет я там не увидела: простые и сложные, диета на целый месяц и на неделю, фруктовые и овощные и т.д.  Но отзывы о кефирной диете были самыми лестными и я решилась. На кефирной диете я сидела неделю, а результат был просто отменным. Я сбросила 4 кг. Советую и вам попробовать данную диету.

kefir

Кефирная диета на 1 неделю

День 1. Вы можете употребить  0,5 л кефира 2,5% или 1,5 л кефира 1% (кефир может быть абсолютно любым), съесть 4 картофелины запеченных в духовке или микроволновке. Соль в пищу на протяжении всей недели не употреблять;
День 2. Такое же количество кефира и 4 яблока, желательно зеленых;
День 3. Кефир и 0, 8 кг любимых ягод или фруктов;
День 4.  Употреблять кефир и  минеральную воду;
День 5.  Кефир и 0,4 кг грудки куриной или индейки;
День 6.  Кефир и 1 кг  любых овощей;
День 7.  Кефир и минеральная вода.

Желаю вам удачи!

Теги: , , ,

Отправить комментарий

Top
Подробнее в Диеты
Похудение по группе крови для первой положительной

Как похудеть? Это вопрос, который задают себе многие из нас, и не...

Диеты для похудения лица

С тех пор как идеал женщины резко отошел (не без участия масс-медиа...

Диета для сокращения желудка

Диета для сокращения желудка подойдет не всем, но всё-таки я расскажу о...

Закрыть