Витамины для беременных: стоит ли принимать аптечные?

Раздел: Здоровье

Не секрет, что во время беременности потребность женщины в витаминах очень возрастает. Они необходимы как для полноценного развития ребенка, так и для женского организма, которому нужна поддержка для нормального функционирования и хорошего самочувствия.

Большинство врачей женской консультации практически сразу прописывают  аптечные препараты, содержащие витамины для беременных. Их рекомендуют принимать на протяжении всей беременности, а также в период грудного вскармливания. Однако у многих женщин возникает закономерный вопрос: стоит ли принимать искусственные витамины, тогда как все эти элементы можно получать из продуктов питания?

Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку у каждого специалиста имеется на этот счет собственное мнение. Можно найти статьи, в которых утверждается, что искусственные витамины для беременных практически не усваиваются организмом, поэтому пользы от них не будет, хотя и вреда они не принесут.

Другие же специалисты считают, что современные продукты содержат очень мало витаминов, а питание большинства беременных женщин оставляет желать лучшего, поэтому специальные витамины для беременных – единственный способ получить все необходимые организму вещества.

Существует и третье мнение – компромиссное. Его придерживается большинство врачей. Заключается оно в совете принимать витамины для беременных по необходимости. То есть в летнее время, когда женщине доступны свежие овощи и фрукты, богатые витаминами, можно и не принимать аптечные препараты. Если же питание женщины недостаточно полноценно, то лучше дополнить его витаминами из банки.

Таким образом, решение о приеме или отказе от искусственных витаминов следует принимать опираясь на собственные ощущения, анализ меню и, конечно же, советы вашего врача.

Отправить комментарий

Top
Подробнее в Здоровье
диета при болях в желудке
Диета при болях в желудке

Боли в желудке, как правило, являются следствием неправильного питания и нарушения режима....

1-650x350
Больно ли ставить спираль?

Современные методы контрацепции предлагают женщинам самые разнообразные методы и способы предохранения от...

2-petrushka%5B1%5D
Чем полезна петрушка?

Петрушка довольно популярный продукт среди гурманов. Ее добавляют в качестве приправы к...

Закрыть