Часто бывает, что общее состояние начинает тревожить. Внешне вроде все нормально, а понимаешь, что что-то не так. Усталость, раздражительность, все происходящее начинает безумно выводить из себя. Вот тогда то и стоит подумать о себе, уделить несколько дней, понять как очистить организм от излишков, скопившихся внутри из-за нестабильной экологии, вредных выхлопов и газов, курения.
Конечно чистка – это комплексное и трудоемкое занятие, но существует и довольно быстрый метод, позволяющий все вернуть в прежнее состояние за минимум потраченного времени. Я считаю, что стоит им пользоваться хотя бы раз в пару месяцев, ну так, для профилактики.
Например, вот неплохой однодневный рациона, помогающий быстро очистить организм:
Накануне приготовьте хлебный чай, рецепт его прост — возьмите черный хлеб 200 г, порежьте и залейте кипятком примерно 1 л. Оставьте на ночь настояться, а утром процедите через марлечку. Проснувшись утром, выпейте чашку зеленого чая, это поможет вашему организму включиться в работу.
Через час после этого, выпейте чашку хлебного настоя и съешьте яблоко. Каждый час вам будет необходимо выпивать по чашке жидкости и съедать немного фруктов.
Всего на день вам следует приготовить полтора стакана виноградного сока, стакан морковного, два-три стакана хлебного чая, 200 грамм винограда (можно заменить 100г изюма), два яблока. Соки в равных пропорциях разбавляйте хлебным чаем. На 4 и 7 часы после пробуждения пейте по две чашки зеленого чая. Всего должно быть 10 приемов пищи. После последней еды до утра голодать.
Такой способ очистки очень качественен, несет много витаминов, и что самое главное не требует усилий.