Питание по группам крови – это не диета, как многие считают. Речь ведется о правильном питании, которое планируется согласно той группе крови, которая есть у индивидуума. Правильно определившись со своим рационом, можно остановить развитие множества заболеваний, а то и совсем избавится от них, утверждает ее автор.
Считается, что у людей с разной группой крови, микрофлора приспособлена для работы только с определенными источниками жиров, белков и углеводов. Поэтому, автор правильного питания по группе крови Питер Д,Амано и разделил все основные продукты на четыре части. В каждой части, для каждой группы, он определил полезные продукты, продукты нейтрального значения и вредные.
Верить в эту систему или не верить – это дело индивидуальное. Тем более, что питание по группам крови, это — не аксиома, а просто призыв к действию. И если, кто-то поправит свое здоровье, благодаря этому, то она создана не зря.